Mióta kiléptem a középiskola falai közül… nos azóta is folyton tanulok, és mert már nincs úgymond kényszer sem abban, hogy mit és mikor akarok megtanulni… és figyelek belülre, hogy mi érdekel, és merre húz a kíváncsiságom. Úgyszólván folyton tanulok valamit, vagy épp a meglévő tudásomat mélyítem el még jobban, mert arra is sokszor szükség van, hogy ne csak a felszínt lássam.

Most épp az aromaterápia az ami mélyebben foglalkoztat. Hamarosan vizsgázom is belőle. Ezáltal még mélyebben ismerkedtem meg vele. Bár az eddigi tudásomat sem nevezném nagyon rossznak, amik nagyrészt tapasztalat alapján is alakultak ki.

Egyre jobban  igyekszem be építeni a terápiás kezeléseimbe az illóolajokat.
Elsősorban az érzelmekre ható keverékek a kedvenceim így energia- és lélekgyógyászként. (az egykomponensű illóolajok is hatnak az érzelmekre! :) )
Sokszor belefutok a munkám során, hogy a kedves vendég bár tisztában van a feladatával, hogy min kellene változtatnia, de mégsem képes rá. Ilyenkor a kezelések mellé jöhetnek a finom, vagy kevésbé kellemes illatok, hogy segítsék a tudatalatti átprogramozását.

Folyamatosan dolgozom az illóolajokkal, és tudom milyen mély szinten képesek hatni az agyon, az idegrendszeren keresztül. A szaglásunk által.

Szeretettel ajánlom mindenkinek ezeket a természetes segítőket. Mert ez az ami által az elhatározás a változás irányába még mélyebb értelmet nyerhet.

Szivárványosan szép napokat kívánva:
​Tímea

Jártam pár országban. Éltem pár évet külföldön. De igazán nagy utazásokat nem volt módomban tenni. Talán majd, most már egyre többet, mert megadatik… mert a Lelkem vágyik utazni, megismerni új helyeket, tájakat. Ha nem is nagyon messze, de csodás "kis" országunkat mindenképp.

A lélekgyógyászat sok sok ember élet-, és lélek útjába engedett belelátni. Sorsok, megoldandó feladatok felszínére és mélységébe tekinthettem bele. Mindegyik más és más. Különböző nehézségű terhek, gondok. De egyben mégis mindegyik hasonlít. Egy dologért megy és küzd az ember. A saját jól létéért, boldogságáért. Mert ha belül elszakad valami fonál akkor kell a segítség, akármilyen formában is. Ariadné fonalát újra fel kell venni és menni a lélek megmentésére. A boldogulásért,  tisztulásért, szabadságért, örömért, lelki békéért.

Szivárványosan csodás napokat kívánva,

Tímea

​Lélek-, és Energiagyógyász

Szól az autóban a zene.  A pendrive-on sok zene van, és van, hogy ritkán hallok újra egy egy számot.
Ami viszont ma reggel szólt azt akár terápiás zenének is lehetne nevezni.

Karacs Ildikótól a következő:

Úgy nézek magamra mindig,
ahogy csodára nézni illik,
csodára, az ember fiára,
kezeire, nyírott hajára.

Úgy nézek szemedbe mindig,
ahogy csodára nézni illik,
csillagos ég tetejére,
a világnak közepére.

Sajnos a gépen nem találtam meg a zenét, egy alternatív múlt időset viszont igen.
https://youtu.be/6N_uRegGmAo

De sokkal jobbnak találom Ildi jelen idejű megfogalmazását.
“Úgy nézek magamra mindig”
Ha lesz rá módom akkor Ildi verzióját is megosztom veletek.

Sajnos sokan nehezen, vagy egyáltalán nem tudnak magukra szeretettel, pláne nem csodálattal nézni.
Miért is olyan nehéz ez? Miért olyan nehéz szeretni, elfogadni önmagát az embernek?

Sokkal könnyebb valaki másra, vagy másokra figyelni. Az anya figyel a gyermekére. A feleség a férjre. A fiú a kedvesére.
A barát a barátra. Az előadó a közönségére.
Valahogy fakad ez belűlről, hogy ösztönösen figyelünk kifelé. Szolgálni, óvni, gondoskodni akarunk.
Magunkat csak ösztönből védjük leginkább. De az még mindig nem azt jelenti, hogy szeretjük önmagunkat.

• Szeretni önmagunkat valahol ott kezdődik, hogy hálát adunk a létezésünkért.
• Tudunk úgy tükörbe nézni, hogy nem kritizáljuk magunkat, hanem szeretettel elfogadjuk magunkat annak akik vagyunk és ahogyan kinézünk.
• Nem bántjuk magunkat semmiért! - Talán ez a lefgontosabb.
• Nem rágódunk a múltunk dolgain.
• Tanulunk önmagunk hibáiból és igyekszünk nem elkövetni őket újra.
• Figyelünk magunkra. Akár az étkezés, akár az alvás mennyisége, vagy bármi más téren.
• Apró kis jutalmakat adunk magunknak, mivel megérdemeljük a kényeztetést önmagunktól. (Itt nem a folyamatos csokoládé evésről beszélek)
• Tisztán látod magad, így tisztában vagy az értékeiddel, ezzel növeled az önbecsülésedet, és az önmagadba vetett hitedet is.
• Hallgatsz a megérzéseidre.
• Ha szükséges akkor állj ki önmagadért, védd meg magad. Ha valaki negatívan minősít, bánt, degradál, bármivel rombolja az önbecsülésed, kedvesen figyelmeztesd, hogy nem haragszol, de ezt soha többet ne tegye.
• Pozitívan gondolj magadra. Legyen pozitív énképed.
• Kommunikálj szeretetteljesen. Ne csak kifelé másoknak, hanem magad felé is!
• És szeresd a benned lévő gyermeket is! Hiszen ő a te játékos és kreatív éned. Biztosítsd afelől, hogy szereted és megvéded őt. Biztonságban van.
• És te is biztonságban vagy. Mivel te szereted magadat. Magad által szeretve vagy mindig és mindenkor és minden körülmények között.
• Ha úgy érzed változásra, vagy változtatásra lenne szükséged ahhoz, hogy mégjobban tudd szeretni önmagad, akkor tégy magadért. Ha kell akkor egyél kevesebbet, sportolj többet, járj ki a természetbe, tégy aminek szükségét érzed. Ne másért, csak önmagadért!

Az önszeretet az alap ahhoz, hogy tudd felvállalni önmagad, tudd megbecsülni és értékelni magad. Hogy tudj sikereket elérni, és elég magabiztos legyél az életben.

Szivárványosan csodálatos napokat kívánok!

Tímea

Lélek- és Energiagyógyász

Szeret, nem szeret, szeret, nem szeret. Most akkor mi van??? Ebbe bele lehet örülni nem?

Ismered a szeretetet ahogy a másik ezt kifejezi feléd? Lehet, hogy igen és az a számodra a legmegfelelőbb. De lehet, hogy nem, és így folyton bizonytalan vagy afelől, hogy szeret e téged.
És te tudod, hogy számára mi az ami azt jelenti, hogy szeretve van?


Öt fajta szeretetnyelv létezik. Ezek közül az egyik ahogy te szeretsz kapni. A másik pedig ahogy te adod. Van, hogy úgy hiszed, hogy a másik ember nem képes kimutatni sehogy az irántad érzett érzelmeit.
De csupán nem ismered fel, hogy melyik az amin keresztül ő ezt kinyilvánítja.

Az 5 szeret nyelv a következő:

• Minőségi idő
• Szívességek
• Ajándékok
• Érintés
• Elismerő szavak​

Én szeretem a minőségi együtt töltött időt, az érintést és ahogy adok szintén ez. Tehát tisztában vagyok önmagammal.

Ha ajándékokkal halmozna el valaki akkor az az ő szeret nyelve. És ha én elfogadom akkor ő úgy érezheti, hogy ezzel kimutatta az érzelmeit.
Viszont nekem nem ezek a fő szeretet nyelveim amin keresztül azt érzem, hogy szeretve vagyok.
Akkor lehet, hogy nem is érzem jól magam így szeretve? Azért érdemes tudatosítani, hogy igenis szeretve vagyok. De az igény amire magam vágyom akkor hol van?

Nos a szeretet nyelvei tanulhatóak. De ehhez viszont ki kell tudni mondani a másik felé, hogy minek örülnél. Ha ő ebben partner akkor figyelni fog rád, hogy mivel okozhat neked örömöt. És akkor a harmónia máris megvan.

További információkat, útmutatást Gary Chapman a szeretetnyelvekről szóló könyveiben olvashatsz.

Szivárványosan szép napokat kívánok

Tímea

Lélek- és Energiagyógyász

Néha összegyűlnek azok a bizonyos felhők a fejek fölött. De aztán ha úgy gondoljuk, hogy jókislányok vagy jókisfiúk vagyunk akkor könnyedén az ehhez társuló érzések is bizony képesek bentragadni… jóidőre. Talán nincs is idő vele foglalkozni.

Ebből a szempontból az egyik legerőteljesebb a DÜH energia. Annyi minden ki tudja váltani. Bosszant a másik ember valamiért. Bosszant a munkahely. Nem értesz valamit. Nem úgy jön össze ahogy te akartad volna.És ez az alattomos energia csak gyűlik, gyűlik. Néha bizony lehet, hogy el is káromkodod magad. Egy kis része kiment… oké. És akkor még simán gyűjthetsz hozzá bárhonnan, bármiből, bárkitől egy adagot.

Na de hogyan is tudjuk levezetni ezt a feszült düh energiát? Ami képes akár az egész aurában szétterülni, és ott feszíteni. És persze nem feltétlen akarjuk az Anyukára, Tesóra, vagy aki épp a közelben van szórni mindezt. (Legalábbis jobb esetben nem.)

Akkor milyen megoldás is létezik? Hogyan lehet megszabadulni tőle?

Autósoförök most kicsit előnyben… Én régen ezt a módszert használtam amikor teli lett a puttonyom netán. Beültem az autóba és mentem, a “kis doboz”-ba zárva, de mégis szabadon. (Persze jó ha nem kell éppen szállítanod valakit természetesen.) És amikor már úgy éreztem, akkor torkom szakadtából ordítottam, mondtam a magamét, sírtam, hagytam, hogy eltávozzon belőlem a sok düh, a feszültség. A “doboz” megvédett, suhant velem és szinte ott hagytam magam mögött a nyűgeimet. Már nem volt rá szükségem. Persze azért a kresz szabályokat közben be kell tartani. Nem arról szól ez a dolog, hogy a gázt kell nyomni és bolond módjára száguldozni! Annyira azért légy észnél, hogy a saját és mások életét ne kockáztasd. De akár egy eldugottabb helyen ki is szállhatsz, toporzékolhatsz, és tedd amihez kedved van, most nyugodtan hisztizzz!!!! Hiszen az a cél, hogy kimenjen a sok gőz, a fáradt olaj, vagy hívd aminek akarod.

Egy másik módszer, a csendes oroszlán. Igen, csendes :). Mert csak a mimikán keresztül, szinte hang nélkül próbáld meg kiadni magadból, hagyd, hogy megfeszüljenek az izmaid ahol csak akarnak. Csinálj úgy, mintha ordítanál, akár egy oroszlán, feszül az arcod is, nyílik a szád… de hang nélkül. Aztán engedd el magad, engedd ki ilyen formán a dühöd. De ha hang is kell akkor egy vastag párna segíthet. Ordíts bele, akár jól verd is meg ha így esik jól.

Minek is tartanád magadban?

Gondolj csak Szaffi történetére. A főúr feje tetején volt egy szelep, amin ki lehetett engedi a dühös gőzt. Aztán lenyugodott. Nos neked kicsit másképp működik ez a szelep. Használd a fenti módszereket, vagy ha van saját akkor az is jó. Csak ne máson csapd le ha nem muszáj. A konfliktusokat meg ha lehet akkor értelmes ember módjára érdemes megbeszélni.

Ne gyárts sokáig magadban DÜHöt! Előbb utóbb úgy is robban valahogyan. De miért kellene, hogy más is ott legyen, egy nagy tételnél? Ez persze egy adag ÖNkontoroll is. A normális keretek azért sokat számítanak. Leginkább miattad. Hiszen benned gerjedt a düh és a harag. Nem másban.

De mennyivel jobb nélküle.

Engedd meg magadnak, hogy néha kitombold a felesleget, ha már sikerült összegyűjteni.

Mosolygósan csodás szép napokat kívánok!

Tímea
​
Lélek- és Energiagyógyász

Ez egy olyan téma amit sok hölgy nem lát át igazán. Pláne amikor ő mindenféle tanfolyamokra, önismereti kurzusokra jár. És esetlegesen a párja meg csak otthon legyint az ő efféle "hóbortjaira".

A nálam páciensként megforduló férfiak valamilyen szinten rendelkeznek ezzel a belső, mély szintű spiritualitással. Ők láttatták meg velem előszőr azt, hogy nagyon is komoly lelki munkával és folyamatokkal is irányítják az életüket. Nem csak a felszínt élik a világukban, nagyon is nyitottak és érdeklődőek afelől, hogy mi is zajlik bennük és körülöttük. Észreveszik, felismerik, hogy nem csak egy testből áll az ember. Van fejük a gondolkodásra, a dolgok, a történések átgondolására, és AKARNAK javítani a helyzetükön, és jobbá akarják tenni akár a párkapcsolatukat, akár a magukkal való, vagy az élethez való viszonyukat.